Jaki jest stan naszej sprawności fizycznej oraz jaka jest aktualna wydolność naszego organizmu? Każdy sam będzie mógł to sprawdzić w Człuchowie. Miejscowy Ośrodek Sportu i rekreacji organizuje test Coopera. Wydarzenie będzie otwarte dla wszystkich.
Test Coopera polega na tym, aby w ciągu 12 minut przebiec lub przejść jak najdłuższy odcinek. Im więcej, tym lepiej. Wyniki można później porównać z tabelą, która określa wydolność organizmu. Inaczej oblicza się dane dla kobiet, a inaczej dla mężczyzn. Jest też podział na grupy wiekowe.
– Udział w akcji jest bezpłatny i otwarty dla wszystkich. W zabawie mogą uczestniczyć osoby w wieku od 6 do 100 lat. Trzeba być w miarę zdrowym. Jeżeli ktoś ma przeciwwskazania do długotrwałego wysiłku, niekoniecznie powinien startować w tym teście. Nie są to wyścigi. Każdy sam reguluje sobie tempo biegu – mówi Igor Bodziak, dyrektor Ośrodka Sportu i Rekreacji w Człuchowie. Ze względów logistycznych należy wcześniej zapisać się na to wydarzenie. Zgłoszenia są przyjmowane mailowo pod adresem: [email protected] oraz telefonicznie pod numerem: 59 83 42 553. Karty zgłoszenia dostępne są pod adresem: https://osirczluchow.pl/test-coopera-26-04-2025r/
Test Coopera odbędzie się 26 kwietnia (sobota) o godzinie 10.00 na stadionie OSiR przy ulicy Szkolnej w Człuchowie.
fot. Dariusz Kępa (serwissamorzadowy.eu)
Więcej zdjęć na: https://www.facebook.com/serwissamorzadowy.eu
Czytaj cały artykuł